Tomas Danielsson

Stressdoktorn

I sin föreläsning talar Tomas om stressens olika fördelar och baksidor. Han beskriver hur vi kan använda stress som drivmedel istället för att känna olust, ineffektivitet och instängdhet, som många känner när det blir för mycket. Tomas sina lyssnare effektiva verktyg att använda för att klara av livspusslet, både i sitt arbete och i privatlivet.

Tomas Danielsson är utbildad i beteendemedicin, forskare inom psykisk friskvård och har i snart 30 år utbildat och föreläst för tusentals människor om stress i alla dess former. Han medverkar ofta som expert i TV och är författare till succéböckerna ”Smart och lat” och ”Vad vore livet utan stress”.

I sin föreläsning berättar Tomas hur man genom träning kan lära sig hantera sin stress bättre och till och med utnyttja den som ett positivt drivmedel. Om vi tillåter oss att bryta gamla så kan man hitta den punkt där man känner sig både bekväm och effektiv. Tomas vill med sin föreläsning ge sina lyssnare verktygen att kunna fokusera på den goda stressen och iaktta vad som händer i stressande situationer. Med ett ökat medvetande och insikt om själv olika situationer kan man göra stora förändringar mot att en lyckligare mer effektiv och en mindre stressad människa. En populär i Tomas föreläsning är när han beskriver många av de vanligaste situationerna där vi känner oss stressade.

Tomas Danielssons föreläsning riktar sig till alla, oavsett om du är chef, medarbetare eller privatperson. Hans föreläsning är lärorik, insiktsfull och inspirerande.